Tag Archiv: snss

บริหารจัดการอาคาร: แนะนำการ “จัดบ้านประหยัดพื้นที่” เปลี่ยนห้องแคบๆ ให้ดูกว้างยิ่งขึ้น

บริหารจัดการอาคาร: แนะนำการ “จัดบ้านประหยัดพื้นที่” เปลี่ยนห้องแคบๆ ให้ดูกว้างยิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่การตัดสินใจในการที่จะตกแต่งห้องสักครั้งเราต้องเสียเวลาไปไม่น้อยกับการคิดว่าจะตกแต่ง และจัดสรรพื้นที่อย่างไร จะเลือกสี หรือเฟอร์นิเจอร์อย่างไร ยิ่งห้องเล็กเท่าไหร่ยิ่งทำให้การตัดสินใจในการตกแต่งยากขึ้นไปมากเท่านั้น แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเทคนิค หรือวิธีที่จะมาช่วยจัดการปัญหานี้ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพรมให้เหมือนใหม่ โดยไม่ง้อเครื่องซักพรมราคาแพง

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพรมให้เหมือนใหม่ โดยไม่ง้อเครื่องซักพรมราคาแพง รู้หรือไม่ว่า “พรม” นั้นเป็นสิ่งที่กักเก็บสิ่งสกปรก ซึ่งน้ำหนักรวมกันแล้ว อาจจะมากกว่าตัวพรมถึง 4 เท่า (หรือมากกว่านั้น) ? โดยสิ่งสกปรกที่ว่า จะก่อปัญหาสุขภาพให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในบ้าน โดยเฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ มันสามารถเป็นต้นเหตุที่ทำให้อาการแย่ลงถึงขั้นวิกฤตเลยก็ได้ (more…)

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ควรจะได้รับความรู้เกี่ยวกับโภชนะบำบัด
โรคเบาหวานและการรับประทานอาหาร (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านหวัด เมนูอร่อยหลากหลายสร้างภูมิคุ้มกัน

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านหวัด เมนูอร่อยหลากหลายสร้างภูมิคุ้มกัน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนร่างกายคงปรับสภาพไม่ทัน ถ้าไม่อยากเป็นหวัดอยากให้ลองทำเมนูอาหารต้านหวัดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย มีทั้งอาหารคาวและเครื่องดื่ม รับรองห่างไกลจากไข้หวัดแน่นอน (more…)

บริหารจัดการอาคาร: เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับระบบดับเพลิงในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับระบบดับเพลิงในอาคาร เพลิงไหม้ในอาคารเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้บ่อย เมื่อเกิดเพลิงไหม้ก็อาจก่อให้เกิดความสูญเสียได้เป็นอย่างมาก ระบบสัญญาณแจ้งเหตุเพลิงไหม้และระบบดับเพลิงในอาคารจึงเป็นอีกระบบสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดความเสียหายได้ (more…)

ซ่อมบำรุงแก้ปัญหา ส่วนต่อเติมบ้านทรุด กำแพงแยก

ซ่อมบำรุงแก้ปัญหา ส่วนต่อเติมบ้านทรุด กำแพงแยก กำแพงแยก เพราะบ้านทรุด เป็นปัญหาที่หลายบ้านต้องเผชิญ โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ แม้จะใช้ซิลิโคนปิดรอยแล้วก็ตาม เเต่กำเเพงยังเเยกตัวขยายลุกลามออกไปได้อยู่ดี วันนี้เราจึงมีวิธีแก้ปัญหาด้วยการใช้ “ฉากอะลูมิเนียม” มาฝาก รับรองได้ถึงความทนทาน แม้จะใช้งานผ่านไปนานเเค่ไหน กำเเพงก็ยังคงดูดีเเละเเข็งเเรงเหมือนเดิม (more…)

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจเช็คน้ำรั่วซึมได้ด้วยตัวเอง

บริหารจัดการอาคาร: ตรวจเช็คน้ำรั่วซึมได้ด้วยตัวเอง หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า น้ำรั่วในบ้าน ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเจ้าของบ้าน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วคนทั่วไปมักจะไม่แน่ใจจุดของรอยรั่วหรือ ท่อน้ำรั่วซึม ที่เกิดขึ้นว่าอยู่ตรงส่วนไหน ทำให้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ถูกจุด ซึ่งปัญหานี้ เป็นภัยเงียบที่เราไม่ควรละเลย เพราะจะทำให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมาได้ แต่จะรู้ได้อย่างไรว่า บ้านเราเกิดปัญหา ท่อน้ำรั่วซึม แล้ว เพราะเรามองไม่เห็น ไม่เหมือนก๊อกน้ำรั่ว สายฉีดรั่ว ที่เรามองเห็นได้ชัดๆ (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารลดพุง แค่เลือกกินให้ถูกหลักความหุ่นดี

บริการด้านอาหาร: อาหารลดพุง แค่เลือกกินให้ถูกหลักความหุ่นดี เข้าใจว่าไม่มีใครอยากอ้วนและอยากแบกพุงโต ๆ ไว้กับตัวแน่ ๆ แต่บางครั้งการออกกำลังกายก็ไม่ใช่ทางของเราจริงไหมคะ ถ้าอย่างนั้นเอาเป็นว่าเรามาเริ่มต้นลดน้ำหนักด้วยการกินที่น่าจะเป็นทางถนัดดีกว่า โดยแนะนำให้กินอาหารลดพุง อย่างนี้ก่อนเลย (more…)

บริการทำความสะอาด: เทคนิคเก็บกวาดห้องนั่งเล่นให้สะอาดยาวนาน

บริการทำความสะอาด: เทคนิคเก็บกวาดห้องนั่งเล่นให้สะอาดยาวนาน วิธีทำความสะอาดห้องนั่งเล่น กับเทคนิคเก็บกวาดที่จะช่วยให้ห้องนั่งเล่นสะอาดได้อย่างยาวนาน ไม่ต้องคอยทำความสะอาดบ่อย ๆ (more…)

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มกล้ามเนื้อให้แข็งแรง การรับประทานอาหาร ถือเป็นกิจวัตรอย่างหนึ่งที่มีความีสำคัญของการดำรงชีวิตของมนุษย์ เพราะถ้าหากเราไม่ได้รับสารอาหาร ร่างกายของเราจะเกิดความอ่อนแอและยังทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆได้ (more…)